У меня с периодичностью эмоциональное состояние "шалит". К примеру, не приятности на работе и меня это очень сильно выбивает из колеи. Или с кем-то поругалась и у меня не получается выбросить из головы ситуацию. Буду долгое время думать об этом. Это и есть депрессия?
У меня с периодичностью эмоциональное состояние "шалит". К примеру, не приятности на работе и меня это очень сильно выбивает из колеи. Или с кем-то поругалась и у меня не получается выбросить из головы ситуацию. Буду долгое время думать об этом. Это и есть депрессия?
Как только вы научитесь контролировать свои эмоции, так вам станет проще намного во всем. Думаю, что в этом может помочь психолог или же есть вебинары онлайн, где так же с людьми общаются.
Это нормальное явление. У кого-то более устойчивая психика, а у других наоборот не очень. Так что нет ничего страшного в том, что вы описали. Попробуйте на период проблем находить себезанятие, чтобы можно было бы отвлекаться.
