Ригидность

Ригидность в психологии описывает характер личности или поведения человека, который проявляет неизменность, неподвижность или жесткость в своих убеждениях, ценностях, действиях или реакциях на внешние события. Этот термин используется для обозначения степени гибкости или готовности человека адаптироваться к новой информации, изменениям и разнообразию жизненных ситуаций.

Ригидные люди могут проявлять следующие черты:

• Стремление к контролю: Они могут желать контролировать окружающих и события в своей жизни, иногда в избыточной мере.
• Неизменность убеждений: Ригидные люди обычно придерживаются своих убеждений и отказываются рассматривать альтернативные точки зрения.
• Отсутствие гибкости: Они могут столкнуться с трудностями в адаптации к изменениям и новым обстоятельствам.
• Рутинность: Ригидные люди могут придерживаться рутины и избегать разнообразия в повседневной жизни.
• Неготовность к компромиссам: Они могут быть неспособными к поиску компромиссов и разрешению конфликтов.

Ригидность может иметь негативное воздействие на психологическое и эмоциональное благополучие человека, так как ограничивает его способность к адаптации и учению на основе новых опытов. В психологической терапии работа над ригидностью может включать в себя развитие навыков гибкости мышления, обучение стратегиям управления стрессом и принятию изменений, а также повышение самосознания и самопонимания.