Орторексия

Орторексия — патологическое или избыточное стремление к здоровому питанию и идеальному физическому состоянию. Это не является официальным диагнозом, но описывает определенное патологическое поведение, которое может включать в себя:

1. Избирательность в еде: Люди с орторексией могут быть чрезмерно избирательными в отношении продуктов, которые они считают «здоровыми» или «нездоровыми». Это может привести к чрезмерным ограничениям в питании.

2. Постоянное беспокойство о качестве пищи: Орторексические люди могут беспокоиться о том, откуда и как были получены продукты, их пищевая ценность, наличие ГМО и т. д.

3. Социальная изоляция: Они могут избегать общественных мероприятий, чтобы не нарушить свои диетические ограничения.

4. Чувство вины: Если они съедают что-то, что они считают «нездоровым», они могут испытывать чувство вины.

5. Физические проблемы: Орторексия может привести к недостатку определенных питательных веществ и другим физическим проблемам.

Люди с орторексией могут испытывать тревогу и стресс, связанные с питанием, и часто нуждаются в профессиональной помощи, чтобы разрешить эти проблемы и вернуться к более здоровому отношению к еде.